30. Método Wim Hof: entrevista com Pedro Amendoeira

Saúde e Bem Estar2022

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Morangos sem Açúcar: corpo, mente e bem-estar

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Respiração e banhos gelados: os beneficios fisicos e mentais do método Wim Hof

20 de Junho, 202228 de Fevereiro, 2023

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16. Desafio Verão OM: o boost que precisa para melhorar fitness, saúde, nutrição e perder gordura

Karlos K ● 25/04/2023 ● 11 mins

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1. Liberte os seus Superpoderes

Karlos K ● 14/01/2023 ● 9 mins

17. Emagrecer de forma saudável e sem culpas, com Dra Marlene Morgado e Dra Bárbara Costa

Karlos K ● 27/04/2023 ● 62 mins

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Desafio 10 Semanas de Mindfulness (2): Meditação não é para mim!

Karlos K ● 08/04/2024 ● 25 mins

16. Felicidade e Sucesso – contradição e complementaridade

Karlos K ● 14/02/2022 ● 32 mins

22. Porque não consigo emagrecer? Os obstáculos à perda de peso

Karlos K ● 02/05/2023 ● 11 mins

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28. Método OM (continuação) – cria uma vida com Superpoderes: bem-estar, imunidade, concentração, resiliência, felicidade e longevidade

Karlos K ● 30/05/2022 ● 45 mins

1. Uma vida sem aditivos

Karlos K ● 31/10/2021 ● 32 mins

24. Não esperes pela Perfeição para ser Feliz

Karlos K ● 02/05/2022 ● 31 mins

9. Superpoderes: Compromisso e Curiosidade

Karlos K ● 13/03/2023 ● 19 mins

12. Conversa com o coach Jose Sousa: fitness e nutrição para diferentes estilos de vida e objetivos

Karlos K ● 17/01/2022 ● 52 mins

15. As bases físicas e mentais do Sucesso (parte III): Poder Interior

Karlos K ● 07/02/2022 ● 17 mins

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Morangos sem Açúcar: corpo, mente e bem-estar

Karlos K ● 28/02/2022

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